Prawidłowe odżywianie dzieci
- 499 Views
- Redakcja stavin.pl
- 8 marca 2019
- Porady na temat odżywek
Wielu rodziców ma problem z odżywianiem swoich dzieci we właściwy sposób. Często wynika to z tego, że dzieci po prostu nie chcą jeść i nie jest to zależne od rodzaju posiłków. Warto się w takiej sytuacji zastanowić nad tym, z czego może to wynikać. Najprawdopodobniej spożywa ono zbyt dużo przekąsek, które sprawiają, że nie odczuwa ono w ogóle głodu w porach stałych posiłków. Po drugie, koniecznie należy ustalić i trzymać się stałych godzin pięciu głównych posiłków w ciągu dnia. Dzięki temu, dzieci popadają w rutynę i same oczekują na jedzenie o ustalonej porze. Poza tym, koniecznie należy zadbać o to, aby posiłki podawane młodemu człowiekowi były pożywne i pełnowartościowe. Pamiętajmy, że dzieci rosną i wykonują również wiele wysiłku intelektualnego w trakcie nauki. Potrzebują do tego odpowiednich składników pokarmowych, które stanowią w takim przypadku po prostu paliwo do działania. Poza tym, koniecznie należy zamienić słodkie i słone przekąski na owoce i domowe desery. Można pokusić się o przygotowanie ciastek marchewkowych, czy naturalnego kisielu.

- 23 kwietnia 2022
Zasady racjonalnego odżywiania się
- 1 marca 2022
Jakie odżywki warto stosować?
- 4 lutego 2022
Cykl dobowy a sport i odżywianie
- 27 stycznia 2022
Zasady racjonalnego odżywiania się
Jakie odżywki warto stosować?
Cykl dobowy a sport i odżywianie
Co wchodzi w skład odżywek karbonowych?
Zasady odpowiedniego odżywiania
Jakie jest działanie odżywek karbonowych?
Biznes na odżywkach
Jak brać odżywki?