Co wchodzi w skład odżywek karbonowych?
Odżywki węglowodanowe to wyjątkowe produkty specjalnego przeznaczenia, dedykowane sportowcom wykazującym wysokie zapotrzebowanie na dodatkowe dawki energii. Głównym składnikiem tego rodzaju produktów są cukry – ich objętość w 100 gramach konkretnego produktu może sięgać nawet 80
Cykl dobowy a sport i odżywianie
Czasami ktoś uprawia dużo sportu, zdrowo się odżywia a i tak nie widać tego efektów. Może występować kilka czynników powodujących taki stan rzeczy ale całkiem możliwe, że po prostu nasz rytm dobowy jest zakłócony. Niehigieniczny
Jakie odżywki warto stosować?
Ostatnio w świecie sportu wybuchła sensacja, ponieważ w organizmie Andrzeja Wawrzyka wykryto doping. W związku z tym pięściarz nie zawalczy pod koniec lutego o pas mistrza świata z Deontayem Wilderem . Sam zawodnik tłumaczy się,
Zasady racjonalnego odżywiania się
Nasz organizm potrzebuje stałego dopływu energii. Dlatego tak istotne jest dostarczanie systematyczne do organizmu wszystkich niezbędnych składników, jak węglowodany, tłuszcze, białka, sole mineralne, witaminy woda. Oczywiście nie jesteśmy w stanie sprawić, by w każdym posiłki
Zasady odpowiedniego odżywiania
Zdrowa dieta wywołuje u niektórych niezbyt korzystne skojarzenia. To bardzo niedobrze, gdyż wcale nie musi być tak, że taka zdrowa dieta, to tylko dieta pełna wyrzeczeń. Trzeba po prostu zmieniać pewne nawyki żywieniowe, przestawić się
Odżywki węglowodanowe – czym są?
Odżywki węglowodanowe to produkty specjalistycznego przeznaczenia, które dedykowane są sportowcom, szczególnie tym wytrzymałościowym. Odżywki te posiadaj w swoim składzie znacznie zwiększoną liczbę węglowodanów w różnych formach. Ich zadaniem jest przede wszystkim dostarczanie do mięśni niezbędnej
Odżywki
Na rynku dostępne są przeróżnego rodzaju odżywki dla sportowców. Niestety ale wiele osób które nie bardzo mają pojęcie o nich również zaczyna je stosować. W przypadku nie poznania wcześniej konsekwencji można będzie zrujnować sobie zdrowie.
Odżywki dla osób aktywnych
Odżywki dla sportowców to jeden z najchętniej kupowanych produktów przez osoby aktywne. Tego rodzaju produkty pozwalają na dostarczanie do organizmu niezbędnych składników odżywczych również w sytuacjach, kiedy zużywane są podczas treningu. Odżywki można podzielić na
Jak się najlepiej odżywiać
Nasze zdrowie w dużej mierze zależy do tego, jak się odżywiamy. Mamy więc tak naprawdę wielki wpływ na to, jak wyglądamy, jak się czujemy, czy jesteśmy podatni na różne choroby. Dieta ma wpływ na to,
Jakie odżywki dla sportowca?
Sportowcy, szczególnie ci zawodowi, w szczególności powinni dbać o swoje zdrowie i ciało, aby w jak najmniejszym stopniu byli narażeni na kontuzje oraz zakwaszenie mięśni. Jednym ze sposobów na uzupełnianie codziennej diety jest stosowanie odżywek
Jakie jest działanie odżywek karbonowych?
Odżywki karbonowe, czyli węglowodanowe, dedykowane są sportowcom wytrzymałościowym. Mimo mylnej opinii ich zadaniem nie jest jednak jedynie dostarczanie
Biznes na odżywkach
Moda na sport i na zdrowe odżywianie nie tylko w naszym kraju, ale również i na świecie wywołała
Co wchodzi w skład odżywek karbonowych?
Odżywki węglowodanowe to wyjątkowe produkty specjalnego przeznaczenia, dedykowane sportowcom wykazującym wysokie zapotrzebowanie na dodatkowe dawki energii. Głównym składnikiem tego rodzaju produktów są cukry – ich objętość w 100 gramach konkretnego produktu może sięgać nawet 80
Zasady racjonalnego odżywiania się
Nasz organizm potrzebuje stałego dopływu energii. Dlatego tak istotne jest dostarczanie systematyczne do organizmu wszystkich niezbędnych składników, jak węglowodany, tłuszcze, białka, sole mineralne, witaminy woda. Oczywiście nie jesteśmy w stanie sprawić, by w każdym posiłki
Zasady odpowiedniego odżywiania
Zdrowa dieta wywołuje u niektórych niezbyt korzystne skojarzenia. To bardzo niedobrze, gdyż wcale nie musi być tak, że taka zdrowa dieta, to tylko dieta pełna wyrzeczeń. Trzeba po prostu zmieniać pewne nawyki żywieniowe, przestawić się
Odżywki węglowodanowe – czym są?
Odżywki węglowodanowe to produkty specjalistycznego przeznaczenia, które dedykowane są sportowcom, szczególnie tym wytrzymałościowym. Odżywki te posiadaj w swoim składzie znacznie zwiększoną liczbę węglowodanów w różnych formach. Ich zadaniem jest przede wszystkim dostarczanie do mięśni niezbędnej
Odżywki
Na rynku dostępne są przeróżnego rodzaju odżywki dla sportowców. Niestety ale wiele osób które nie bardzo mają pojęcie o nich również zaczyna je stosować. W przypadku nie poznania wcześniej konsekwencji można będzie zrujnować sobie zdrowie.
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Kiedy brać BCAA ?
Każdy sport wymaga od nas wysiłku i wielu wyrzeczeń. Warto jednak zadać sobie sprawę, że
Basen spalanie kalorii
Pływanie jest świetną metodą na spalanie kalorii i kształtowanie sylwetki. Pozwala się odprężyć, dodaje energii.
Dietetyczna kolacja
Każdy posiłek w ciągu dnia jest bardzo ważny. Śniadanie daje nam energię, by go dobrze
Najlepsze odżywki na masę
Dzisiaj możemy wybierać z różnych odżywek, które znajdziemy w sklepach dla sportowców. Budowanie masy mięśniowej
Mięśnie klatki piersiowej jak je poprawić ?
Cóż duże i pięknie zarysowane mięśnie klatki piersiowej to duma i chluba wielu panów, którzy
O czym świadczy ból stopy ?
Często macie problem z bólem stóp, który pojawia się w czasie lub zaraz po zakończeniu
Ciekawa wersja przysiadów
Przysiady to ćwiczenia znane każdemu i sprawdzają się doskonale, jeśli naszym celem jest wzmocnienie mięśni
Dieta Wiley’a Brooksa
Być może ktoś słyszał na temat dziwactwa, jakim jest dieta opierająca się o oddech. Powstała