Czym są odżywki węglowodanowe?
- 510 Views
- Redakcja stavin.pl
- 10 czerwca 2019
- Porady na temat odżywek
Sportowcy sięgający po odżywki pragną nie tylko suplementować codzienną dietę, ale i wspomagać organizm w dążeniu do coraz lepszych wyników sportowych. Suplement diety stosowane są przede wszystkim w celu uzupełnienia i zróżnicowania diety każdego dnia – dzięki nim możliwe jest dostarczenie większej ilości soli mineralnych, pierwiastków utraconych podczas treningu wraz z potem. odżywki węglowodanowe są jednym z najchętniej wybieranych produktów – królują w nich węglowodany: zarówno proste i złożone. Zadaniem węglowodanów jest dostarczenie do mięśni niezbędnej energii, możliwość przedłużania czasu pracy mięśni, polepszenie procesów regeneracyjnych po treningu. Dostarczenie dużej dawki węglowodanów pozwala na budowanie masy ciała, jak również odpowiedniej kondycji całego ciała. Odzywki węglowodanowe są dostępne przede wszystkim w sklepach sportowych, ale również licznych sklepach internetowych. Warto czytać etykiety i dobierać taki produkt, który zawiera cukry proste lub złożone, zależnie od potrzeb.

- 23 kwietnia 2022
Zasady racjonalnego odżywiania się
- 1 marca 2022
Jakie odżywki warto stosować?
- 4 lutego 2022
Cykl dobowy a sport i odżywianie
- 27 stycznia 2022
Zasady racjonalnego odżywiania się
Jakie odżywki warto stosować?
Cykl dobowy a sport i odżywianie
Co wchodzi w skład odżywek karbonowych?
Zasady odpowiedniego odżywiania
Jakie jest działanie odżywek karbonowych?
Biznes na odżywkach
Jak brać odżywki?