Basen spalanie kalorii
Pływanie jest świetną metodą na spalanie kalorii i kształtowanie sylwetki. Pozwala się odprężyć, dodaje energii. Poza tym poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie i pomaga walczyć z cellulitem. Rezultaty przynosi regularne uczęszczanie na basen, co najmniej dwa
Kiedy brać BCAA ?
Każdy sport wymaga od nas wysiłku i wielu wyrzeczeń. Warto jednak zadać sobie sprawę, że każda aktywność fizyczna jest balsamem dla naszego organizmu. pozwala ona na utrzymanie zdrowia przez długie lata, a co za tym
Odżywki robione domowo
Nie tylko w internecie, ale również i w innych źródłach możemy znaleźć informacje o wszelkich odżywkach i suplementach wykonywanych na podstawie domowych przepisów. Są one szeroko opisywane, jako powodujące cuda i umożliwiające wszelkie procesy w
Wartości odżywcze płatków owsianych
Owsianka kojarzy się głównie z najmniej lubianym posiłkiem w przedszkolu bądź domu. Pora to wreszcie zmienić. Zwłaszcza, że istnieje wiele sposobów na to jak przyrządzić smaczną i zdrową owsiankę. Warto ją jeść chociażby przez wzgląd
Sylwetka, a odżywianie
Coraz częściej słyszymy o otyłości. Co więcej zdarza się, że stwierdzimy u siebie o parę kilogramów za dużo. Cóż więc uczynić. Katować się ćwiczeniami? Ale jak. A może wpierw przyjrzyjmy się temu co jemu. Grunt,
Ważna regularność odżywiania
Nie można mówić o zdrowym odżywianiu jeśli posiłki nie będą spożywane regularnie. Regularność jest tak samo ważna jak jakość spożywanych przez nas posiłków. Oczywiście każdy doskonale wie, że trzeba jeść przynajmniej trzy posiłki dziennie –
Czym są i dla kogo dedykowane są odżywki węglowodanowe?
Sportowcy chętnie sięgają po suplementy diety – wynika to nie tylko z narażenia organizm na codzienne braki podstawowych składników odżywczych, ale również z faktu, iż są one niezbędne do budowania wartościowej masy mięśniowej.. Jednym z
Dlaczego nie warto stosować odżywek amerykańskich?
Na sklepowych półkach jest naprawdę bardzo dużo różnego rodzaju odżywek. Osoby, które korzystają z takich preparatów mają twardy orzech do zgryzienia, ponieważ dokładnie nie wiadomo, na co konkretnie zdecydować się. Warto jednak zaznaczyć, że na
Trener pomoże w doborze odżywek
Zapisując się na siłownię mamy marzenia o bardzo szybkich efektach i praktycznie piorunującemu zbudowaniu naszej masy mięśniowej. Chcemy wyglądać jak osoby z pierwszych stron gazet. Jednak nie zawsze nam się to udaje i tracimy motywację.
Czym charakteryzują się odżywki karbonowe?
Odżywki karbonowe znane są powszechniej pod nazwą węglowodanowe. Są one przeznaczone dla sportowców wytrzymałościowych, którzy,
Czy warto stosować odżywki węglowodanowe?
Na rynku jest bardzo wiele różnych odżywek, które docelowo mają pomagać osobom trenującym w bardziej
Czy produkty takie jak odżywki są bezpieczne?
Czy przyjmowanie odżywek może być niebezpieczne? To pytanie zadają sobie przede wszystkim dietetycy, pragnąc jak
Czy odżywki są konieczne w diecie sportowców?
Można powiedzieć, że odżywki dla sportowców to rodzaj suplementu diety. A to oznacza może oznaczać,
Cykl dobowy a sport i odżywianie
Czasami ktoś uprawia dużo sportu, zdrowo się odżywia a i tak nie widać tego efektów.
Co wchodzi w skład odżywek karbonowych?
Odżywki węglowodanowe to wyjątkowe produkty specjalnego przeznaczenia, dedykowane sportowcom wykazującym wysokie zapotrzebowanie na dodatkowe dawki
Co odpowiada za skuteczność odżywek?
Kulturyści korzystają z odżywek, gdyż dzięki nim mogą osiągnąć dużo lepsze efekty treningów siłowych. Szybciej
Co można znaleźć w odżywkach?
Trudno o kulturystę, który nie korzystałby ze specjalnych odżywek, których działanie ma usprawnić każdy przeprowadzany
Biznes na odżywkach
Moda na sport i na zdrowe odżywianie nie tylko w naszym kraju, ale również i