Porady na temat odżywek
Jak brać odżywki?
Rozpoczynając trenowanie jakiegokolwiek sportu i używania do niego odżywek warto w pierwszej kolejności zaznajomić się z aspektem ich brania. Warto, więc poznać, w jaki sposób należy je zażywać, co i kiedy przyjmować i jak zrobić,
Odżywki z węglowodanami
Węglowodany kojarzymy z cukrem, a więc i ze słodyczami, które są uważane za niezdrowe, ale dobre węglowodany nie w postaci cukrów prostych, powinny stanowić ważny element naszej diety. Węglowodany znajdziemy w przeróżnych produktach pełnoziarnistych. Dietetycy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
